PRESTAŇ SA BÁŤ VLASTNEJ HLAVY

E-book, kde nájdeš podporu, porozumenie, skúsenosť niekoho, kto si tým prešiel a hlavne jemnú ale realistickú cestu von z temnoty, v ktorej sa možno práve nachádzaš.

POZNÁŠ TEN POCIT KEĎ:

• sa ráno zobudíš a hneď cítiš napätie,

• máš strach, že sa úzkosť alebo panika znovu vrátia,

• všetko je „v poriadku“, ale ty sa tak necítiš,

• si unavená z neustáleho boja so svojou hlavou...

Ak áno, nie si slabá.

A nie si v tom sama!

Image

Ahoj!

volám sa Kika a...

Aj ja som bola presne tam, kde si teraz ty.

Prešla som si:

• úzkosťou,

• panickými záchvatmi,

• derealizáciou,

• vyčerpaním,

• pocitom, že sa už nikdy nevrátim k sebe...

Viem, aké je to zobudiť sa ráno a už v prvej sekunde cítiť tiaž na hrudi. Viem, aké je to sledovať každé búšenie srdca ako potenciálnu hrozbu. Viem, aké je to žiť v neustálej pohotovosti, čakať na ďalší záchvat, vyhýbať sa miestam a ľuďom. Viem, aké je to báť sa vlastnej mysle.

Úzkosť, derealizácia, strach zo strachu, pocit prázdnoty a beznádej – to všetko sa stalo súčasťou môjho každodenného života. Dlho som hľadala riešenia. Skúšala som rôzne rady, terapie, „zaručené" metódy. Niečo pomohlo na chvíľu. Niečo vôbec.

Myslela som si, že so mou nie je niečo v poriadku.

PRAVDA JE VŠAK INÁ!

V tomto 57 stranovom e-booku nájdeš:

• Pochopenie toho, čo sa v tvojom tele a mozgu deje

• Vysvetlenia podložené neurovedeckými poznatkami

• Praktické nástroje, ktoré skutočne fungujú

• Jemnú, ale realistickú cestu späť do života

• Nádej – tú skutočnú, nie falošnú

Tento e-book nie je len môj príbeh. Je to miesto, kde nájdeš podporu, porozumenie, skúsenosť niekoho, kto si tým prešiel a hlavne jemnú ale realistickú cestu von z temnoty, v ktorej sa možno práve nachádzaš.

Ak máš úzkosti, depresiu, panické ataky alebo derealizáciu a máš pocit, že sa v tom strácaš, táto kniha je pre teba.